by admin | Jan 14, 2016 | Základy baletní techniky
Prvky baletní techniky vycházejí z několika základních pozic rukou a nohou. Základních pozic nohou je pět. Všechny pozice vyžadují vytočení nohou z kyčelních kloubů. Pohyb vychází vždy z hýždí – to je důležité, aby při vytočení nedocházelo k rotaci kolen či...
by admin | Jan 12, 2016 | Základy - orientace v sále
Správná orientace v sále je pro tanečníky velmi důležitá. Existuje jednoduchá pomůcka pro správnou orientaci, která napomáhá také v komunikaci mezi tanečníky a lektory. Tato pomůcka není ničím složitým: orientace na volnosti je charakterizována osmi základními body...
by admin | Dec 20, 2015 | Strukruta baletních hodin
Struktura hodin klasického baletu, jak je zvykem je tradičně vést, s kapkou vlastní invence, aby se naše tanečnice nemohly ani trošku nudit! 1) zahřátí a protažení 2) nácvik u tyče 3) nácvik na volnosti 4) krokové variace 5) kondiční posilování 6) závěrečné protažení...
by admin | Dec 20, 2015 | Co s sebou na první hodinu?
Nikdy by mě nenapadlo, jak moc ženy nad takovou věcí přemýšlí. Já jsem navštívila svou první hodinu tance v pěti letech, maminka mě vedla za ruku a opravdu si nepamatuju, co jsem měla s sebou. Věřím ale, že když člověk jde na svou úplně první taneční hodinu v životě...
by admin | Feb 3, 2012 | Pryč s tanečními mýty!
Když někomu novému povím, že otevíráme kurz klasického baletu, často se setkám s reakcí: “Ále, to já nemůžu tancovat, nikdy jsem to nedělala a jsem už stará/nemám správnou postavu/nemám dispozice…” Když se řekne balet, člověk si představí...
